今日の体重、その他の数値

時間	体重	体脂肪率	BMI	内臓脂肪 レベル	基礎代謝	体年齢	骨格筋率
起床時	59.8kg	17.0%	22.2	7	1,457kcal	35歳	33.3%
就寝前	60.4kg	16.3%	22.5	7	1,471kcal	35歳	33.7%

今日の運動

種類	回数
バックエクステンション	10回*3セット
レッグレイズ

今日のひらまさ

ひらまさです。

ん～っと、記録のみで．．．。

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