今日の体重、その他の数値
時間 | 体重 | 体脂肪率 | BMI | 内臓脂肪 レベル | 基礎代謝 | 体年齢 | 骨格筋率 |
起床時 | 59.8kg | 17.0% | 22.2 | 7 | 1,457kcal | 35歳 | 33.3% |
就寝前 | 60.4kg | 16.3% | 22.5 | 7 | 1,471kcal | 35歳 | 33.7% |
今日の運動
種類 | 回数 |
バックエクステンション | 10回*3セット |
レッグレイズ |
今日のひらまさ
ひらまさです。
ん~っと、記録のみで...。
ブログランキングに登録してます。 よかったら応援のクリックお願いします。
スポンサーサイト
テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
|